媽媽寶寶食記 2023 年 5 月 2 日

德國喜寶生機水果趣4團！

喜寶定期補貨團來囉！鎮獸神物

德國喜寶生機水果趣4團開團啦！

開團時間：5/2-5/9 23:59
團購連結：https://gbf.tw/6xrba
●宅配滿$899免運（限台灣本島）
●7-11超取滿$599元免運
●完成付款後3個工作日發貨
●未滿額宅配運費皆100元
●信用卡✅ATM/虛擬帳戶✅
●各產品效期請進賣場查看
●滿399加贈1個HiPP冰棒模 可累贈
●滿1599元，再送HiPP 青蛙帆布袋
●自費送檢全合格！
●下次開團7月3號

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「柳喪彪失速列車中二爆買團」

其實每次喜寶開團，我自己也都會買很多，因為劉肥鵝愛吃。即便她最近開始有叛逆期了，有時候愛吃有時候不愛吃也沒關係，因為媽媽會代勞素乾哈哈哈哈哈哈哈！包括我阿嬤也很愛吃，所以最近都是給阿嬤一天一包，也算是幫她補充一點水果的營養吧！

以下是之前的開團介紹！

這次來美國，劉肥鵝因為不喝水又不吃蔬菜水果，然後這裡氣候比較乾燥，搞到便秘好幾天，後來給她吃了幾天的益生菌，終於拉出來了，但是拉得非常辛苦，大便乾硬到一度把屁屁割破出血！眼看這下去不行，我跟老劉趕快衝去Walmart買果泥，結果高拐如鵝，看到不是喜寶的還不肯吃，讓媽媽都要崩潰了，悔恨當初為何沒有帶喜寶來？（雖然我也不知道能不能帶？）

後來又想出一招，我們買了一個大人喝水的吸管水壺，假裝是我們自己要喝，果然劉肥鵝上當了，搶著我們的水壺就要喝，這才解決了她「不喝水」的問題。至於不肯吃蔬菜水果的問題，還是只能等回台灣靠喜寶解決了（頭痛）。

當然如果可以，能讓寶寶吃原型蔬果是最好。但像劉肥鵝這種，沒有吃過的東西就死活不肯嘗試也不肯吃的寶寶，我們暫時也只能用喜寶來幫她補充水果的養分，但的確吃完都會讓她便便更順！

喜寶真的是少數讓劉肥鵝願意嘗試的水果泥。想當初媽媽再怎麼變著方法切水果、做新鮮果泥給她吃，她不吃就是不吃，碰都不肯碰。尤其最近來美國學到「no no no！」，現在一天到晚都在那邊給我「no no no！」，再搭配她高拐鵝的欠揍表情，真的是很想蕊系這隻鵝。

這也是為什麼喜寶果泥一直深受媽媽群組們的喜愛。當然另一方面也是因為，喜寶這個品牌的品質，一直很值得信賴。上次開團前我就把喜寶果泥自費送檢過，詳細內容請務必往下詳讀！

千呼萬盼的喜寶果泥，劉肥鵝最愛的喜寶果泥，讓我被眾多媽媽們追討逼問的喜寶果泥…來了！他來了！他終於來了！_{^{(((瞳孔震動)))}}

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不過雖然開團勢在必行，我還是把喜寶果泥送檢了。因為很多媽媽都有覺得喜寶「太甜」的疑慮，在擔心到底有沒有加糖？但我比較無法參透的是，明明很多人都在瘋買，那些超好吃而且甜到爆的韓國寶寶零食啊！有的甚至就直接寫了加了白砂糖，也沒看媽媽們有在擔心太甜欸？

添加了白砂糖
然後一份只有16g
熱量就有65大卡
糖就有10g
只比媽媽們如臨大敵的一罐養樂多
少了3g的糖而已

世界衛生組織WHO呼籲，成年人與兒童應將其每天的游離糖攝入量，降至其總熱量攝入的10%以下，但若是能進一步降低至5%以下會對健康更有益處。

所以若是以嚴格標準來說
0-2歲左右的寶寶
每日游離糖的攝取量
最好是在10g上下
扣掉每日正餐裡
會添加的糖
其實吃零食的添加糖
隨便都會破錶

什麼是游離糖呢？只要是食物以外的添加糖，都是游離糖！所以若是水果本身的糖分，則不算在內。那麼果汁、果泥、果乾類呢？

抱歉，一樣都是游離糖。因為在製作過程中，糖份已經被大量濃縮了，所以如果可以，最好就是給寶寶吃原形水果是最好。如果真的寶寶不肯吃 _{^{(比如劉肥鵝就是一個完全不肯吃水果的寶寶)}}，那才考慮其他方式。我認為比較好的順序是水果>果泥>果乾凍乾>果汁_{^{(能不給就不給)}}。果汁是最沒營養，並且糖分會殘留在口腔內最久的，所以真的完全不推薦。果乾凍乾因為濃縮後的糖分真的太高了，所以即便給寶寶吃，也要非常注意量，否則很有可能會一不小心就糖分過量，並且從此吃原形水果都會因為覺得不甜而抗拒；果泥是在不肯吃原形水果的前提下，唯一讓我覺得可以「適量給」的東西，因為算是這幾種裡面糖分最低的，也還算保有膳食纖維，並且它可以與自己做的水果泥混搭在一起，這樣也比較好控制寶寶吃的量。